《把時間當(dāng)作朋友》讀書心得(1)

　　幾日前在得到訂閱了李笑來的課，于是認(rèn)識了這本書。

　　買來翻了幾頁，頓時覺得很感興趣。書的話題是我一直關(guān)心的，光是書名就深深的吸引了我。既然如此，索性就當(dāng)作教科書學(xué)習(xí)一番吧，并沿途寫點讀書心得。

　　因為是隨讀隨寫，我先簡要介紹一下本書(第三版，電子工業(yè)出版社)的章節(jié)。全書一共九章，從第0章到第八章。它們的名字依次是：困境、醒悟、現(xiàn)實、管理、學(xué)習(xí)、思考、交流、應(yīng)用、積累。

　　當(dāng)一個人和一本適宜的書相遇，一定會碰撞出火花來，我想寫的東西，多數(shù)屬于這些火花的范疇。所以題目沒有叫讀書筆記，而叫讀書心得。當(dāng)然，欣賞的原句我也會摘錄到這里的。

　　言歸正傳。

　　(一)我們的問題不是沒有時間，而是不會用時間。

　　時間對于我們每個人都是公平的，你的，我的，他的，一樣多。

　　其實我們每個人都有一些整塊整塊的時間可以支配，之所以總是覺得不夠用，從表面上看是由于分神，“神”很容易分到雞毛蒜皮的小事情上，之后就隨著這些小事情擴(kuò)散流失了。到頭來又告訴自己：“我沒時間了”。

　　“沒時間了”這個結(jié)果所造成的壓力比想象中大得多，它往往令我們忘記初衷，卻投身到浪費時間的不良境遇中.........

　　“生活中明顯有另外一些人----盡管數(shù)量上并不占優(yōu)----在用另外一種狀態(tài)生活。他們從容，他們優(yōu)雅，他們善于化解各種壓力，安靜地去做他們認(rèn)為應(yīng)該做的事情，并總能有所成就。他們甚至可以達(dá)到常人無法想象的境界----不以物喜，不以己悲。”--------(原文摘抄，第0章《困境》)

　　(二)大腦是個好用的物件。我們是大腦的主人，并不是大腦本身。

　　無論是通過掙扎，不被大腦中的幻覺所控制的數(shù)學(xué)家約翰.納什，還是聞名遐邇、在納粹集中營里受盡殘酷對待的維克多.弗蘭克。他們最終選擇了控制自己的大腦，而不是被自己的大腦所左右。一個人，即便他所擁有的一切一切都被剝奪，但只要一息尚存，他都能夠擁有最后的自由，那就是：選擇自己心態(tài)的自由。

　　所以，即便在最最艱苦的外在環(huán)境里，一個人都能夠選擇積極向上的人生態(tài)度，做他能做的，想做的，從而走出禁錮，重獲身心的自由。

　　換言之，我們每個人都有自己的思想，而意識到自己思想的局限性，才可能做出心的選擇。我們是大腦的主人，我們可以決定心的選擇。

　　(三)心智的成熟是很重要的事。

　　你有沒有這樣的體驗，某件事情，(別管出于什么原因，哪怕是意外、偶爾的)當(dāng)你以違背自己一貫的方式去做的時候，意外的發(fā)生了轉(zhuǎn)變。做事情的過程令你覺得挑戰(zhàn)，結(jié)果令你感到前所未有的滿足。而促使這件事情發(fā)生的思考方法和思考模式卻是你之前欠缺不足的，通過這一次的經(jīng)歷，你把它完整的補(bǔ)充了。

　　那么，恭喜你，你的心智已經(jīng)完成了一次開啟.........心智一旦開啟，它將“上不封頂，下無保底”.........之后，你的學(xué)習(xí)能力將會大幅增長，心智因此可能得到瘋狂的發(fā)展，甚至重建。這完全取決于你的意愿和選擇。

　　在你面前將是一個嶄新的世界。

　　“需要強(qiáng)調(diào)的是，一個人的心智是他的知識和經(jīng)驗的總和，也包括他的思考方法和思考模式。因為無論是吸收知識還是總結(jié)經(jīng)驗，都需要經(jīng)過思考才能得出結(jié)論。在此過程中，他的思考方法和思考模式都會多多少少產(chǎn)生變化，根據(jù)新的知識和經(jīng)驗，或鞏固、或調(diào)整、或否定、或重建.........

　　.........看穿這一切，擺脫自己的局限，需要心智的力量。”

　　(原文摘抄，第一章《醒悟》)

　　(四)現(xiàn)實就是那么的現(xiàn)實，沒有什么可描述的。

　　比如說，速成絕無可能。

　　做什么都需要時間，沒有一蹴而就的事。

　　比如說，你想要什么，偏偏就沒有什么。

　　對于生活，最好的方式莫過于，有什么就先用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西，出者存，困者亡。

　　比如說，完美永不存在。

　　太追求完美的人容易脆弱，因為根本不現(xiàn)實。

　　比如說，未知永遠(yuǎn)存在。

　　每個人都不必太鉆牛角尖，反倒應(yīng)該多學(xué)習(xí)“在未知中不斷前行。”

　　再比如說，現(xiàn)狀無法馬上擺脫。

　　務(wù)實比天分更重要。在自己所做的事情上面認(rèn)真、努力，你的能力就會不停的積累�？鞓肥且环N本事，熱愛自己的工作與生活，同時，付出自己的努力，做事情就能夠?qū)Ｗ⒍�心無旁騖，那么你每時每刻都在進(jìn)步。

　　(五)與時間做朋友。

　　接受現(xiàn)實，腳踏實地，用正確的方法做正確的事。珍惜自己擁有的“不夠多”的資源，既不清心寡欲，也不沉迷幻想。讓有限的資源發(fā)揮最大的效用。

　　這個時候，無需管理，你是時間的朋友，時間也是你的朋友。

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《把時間當(dāng)作朋友》讀書心得(2)

　　第三章《管理》讀的過程比較慢，也深入思考了一些。

　　這一章節(jié)講述的不是管理時間，而是管理(面對任務(wù)的)自己。只有了解自己，了解時間，精確的感知時間，才可能使自己的行為與時間合拍。更好的做事情。

　　(一)估算時間

　　為了能夠更準(zhǔn)確的估算任務(wù)完成的時間，有一件事情不容忽略，就是在估算前，要先判斷一下這個任務(wù)是熟悉的，還是陌生的。

　　對于熟悉的任務(wù)，估算起來比較容易，也會比較準(zhǔn)確。而對于陌生的任務(wù)，就要知道執(zhí)行過程中必然遭遇意外，肯定是要耽誤時間的。這樣，就要根據(jù)客觀現(xiàn)狀合理的估算時間。

　　在這里，有一個類似墨菲定律的侯世達(dá)法則經(jīng)常奏效：完成一個任務(wù)實際花費的時間總會超過計劃花費的時間，就算制定計劃的時候考慮到本法則，也不能避免這種情況的發(fā)生。

　　(二)及時行動

　　估算好任務(wù)完成的時間，下面要做的事情是：馬上行動。

　　我們都曾經(jīng)有過本來想的挺好，卻遲遲沒有完成的事，有沒有想過，原因是什么呢?

　　害怕做錯，做不好?而其實，一個再清晰不過的事實是，無論什么事，只要去做，就一定會出問題。不用想得太多，接受這個現(xiàn)實，才可能心平氣和的做事。

　　害怕不如別人?這需要承認(rèn)另一個客觀事實：任何一個領(lǐng)域，總是有一些人會比另一些人表現(xiàn)更好，費力更少。那么既然如此，努力去做就是了，你積極的心態(tài)加上勤能補(bǔ)拙，說不定超過別人也沒準(zhǔn)兒。關(guān)鍵是，馬上去做。

　　擔(dān)心別人的評價?要知道，那些真正通過自己的努力把事情做對、做好的人，他自己親身經(jīng)歷過，并深知做事情的不容易，他不但不會貶低和譏諷別人，反而會真誠的鼓勵那些努力做事的人。而那些對別人總是報以負(fù)面評價的人，他熱衷的也不會是正經(jīng)做事。想明白了之后，讓別人去說吧，做自己的事。

　　如果還有其他可能的原因，那么相信你也一定能夠打垮它，之后，接受現(xiàn)狀，面對問題，馬上行動!

　　(三)直面困難

　　想起來我高中時候有一段時間學(xué)習(xí)效率低下，成績也總是提不上來。那時候看上去我貌似也很努力，花了不少的精力和時間。后來回想，找到了原因：我總是喜歡把自己熟悉的知識反復(fù)復(fù)習(xí)弄到完美，精益求精，而自己的薄弱環(huán)節(jié)卻遲遲不愿意去攻破它。每次這樣復(fù)習(xí)之后，熟的更熟，不會的還是不會，而余下的時間和精力卻已經(jīng)不夠。

　　這就是明顯的逃避困難。如果頭腦清晰，目標(biāo)明確，簡單的知識一帶而過，把更多的功夫花在薄弱環(huán)節(jié)的提高上，進(jìn)步一定是很快的。好在后來我意識到了，迅速調(diào)整過來，馬上就見到了成效。伴隨著成長的經(jīng)歷，幾次受挫之后，我默默的養(yǎng)成了一個習(xí)慣：怕什么，就去做什么。

　　直面困難，必須是解決問題最快的方式。

　　踏實、專心地攻克難關(guān)，把該做的事做好，這應(yīng)該是做事情的基本素質(zhì)之一吧。

　　(四)關(guān)注步驟

　　具體到做事情了，反倒要三思而后行。所謂的三思，指需要考慮三個方面：內(nèi)容(what)，原因(why)，方法(how)。一般內(nèi)容和原因是比較清楚的，最關(guān)鍵的是方法(how)。

　　具體怎么做，用什么方法實現(xiàn)，制定可行計劃，最終高效完成。需要每個人做好自己的項目主管。

　　“在做任何事情之前，通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù)，最終確認(rèn)每個子任務(wù)都是可完成的，這是一個人不可或缺的功課。這樣的習(xí)慣，會使一個人變得現(xiàn)實、踏實。這既是一種習(xí)慣，也是一種后天習(xí)得的技能。這種技能無比重要，卻常常被忽視，因為掌握這種技能的人總是默默地應(yīng)用它，而忽視這種技能的人從未看到過它的具體實施過程和巨大好處。”

　　(原文摘抄，第三章《管理》)

　　(五)并行串行

　　我喜歡在運動(比如說戶外健走)的時候聽課。當(dāng)然前提必須是環(huán)境安全舒適，噪音少。這樣，運動和學(xué)習(xí)就可以同步進(jìn)行，即所謂的并行。

　　而正式讀書的時候，我是連音樂都不能有的(這也是因人而異的習(xí)慣吧)。必須要在安靜的環(huán)境下一心一意的學(xué)。理解、記憶、思考、筆記等等。讀書與別的事情之間只能串行，無法同時進(jìn)行。

　　總之，合理分配可以并行和串行的任務(wù)，能夠提高工作效率。

　　(六)感知時間

　　時間是朋友。感知時間，就是了解朋友。

　　這一部分，作者提到20歲的時候?qū)W習(xí)李敖，做每天的“事件日志”，即把每天做過的事件本身記錄下來。后來，作者受到了另一個人(柳比歇夫，《奇特的一生》的主人公)的影響，基于過程做記錄。即把每天發(fā)生的事件所用的時間記錄下來。這樣做的一個巨大的好處是：它會使你對時間的感覺越來越精確。

　　下面是作者摘錄《奇特的一生》中的一段話：

　　“柳比歇夫肯定形成了一種特殊的時間感。在我們機(jī)體深處嘀嗒嘀嗒走著的生物表，在他身上已成為一種感覺兼知覺器官。我作出這樣推斷的根據(jù)是：我同他見過兩次面，在他日記中都有記載，時間記得十分準(zhǔn)確------“一小時三十五分”、“一小時五十分”;然而當(dāng)時他自然沒有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪著他;他借助于一種內(nèi)在的注意力，感覺得到時針在表面上移動------對他來說，時間的急流是看得見摸得著的，他仿佛置身于這一急流之中，覺得出來光陰在冷冰冰地流逝。”

　　做時間的朋友，就是要在真正了解自己的基礎(chǔ)上，盡可能精確的感知時間，而后使自己及自己的行為與時間“合拍”。

　　與時間親密無間，不是一件很容易，但卻是一件非常棒的事情。

　　接下來，總結(jié)一些具體的感知時間/實現(xiàn)目標(biāo)的方法。

　　每天制訂時間預(yù)算(一天活動之前，用10分鐘制訂今日時間計劃，并選擇那些真正重要的事情做)

　　每天記錄時間開銷(用時10分鐘，清楚自己每天做了那些事，盡可能準(zhǔn)確的記錄用時)

　　根據(jù)目標(biāo)制定短期計劃：如十天、一個月、三個月、半年、一年。在目標(biāo)現(xiàn)實可行，方向確定的情況下，輔以計劃，才能成功。

　　有些重要的事情沒有必要做計劃，只要堅持去做就是了。這個很好理解，比如對于一些人，鍛煉身體和保持體形，就是不需要計劃的。每日例行，形式各異，但必須達(dá)成。

　　不要以為制訂計劃和每日小結(jié)是負(fù)擔(dān)(在沒有看到本書之前我已經(jīng)開始每日記錄事件了，看到本書后會調(diào)整方法，但肯定會堅持)。當(dāng)你認(rèn)真的去做，并且形成習(xí)慣后，這個過程不僅能夠帶來成就感，而且你逐漸的也知道，哪些事是對自己真正重要、有利于身心健康的。堅持下來真正發(fā)生改變的是：你對時間擁有了很精確的感知。

　　久而久之，你便擁有了一種能力，即根據(jù)需求和目標(biāo)，讓自己聚焦在重要的事情上，并且使它比較完美的實現(xiàn)。(高效率處理問題、解決問題的能力)

　　當(dāng)然，生活中也有很多有趣，但可能對你當(dāng)前的目標(biāo)暫時“無用”的事情。那么，在你的任務(wù)完成之余去享受它們吧，陶冶情操，可以令人心情愉悅。這也是人生更大的目標(biāo)。

　　(七)預(yù)演

　　《管理》一章基本學(xué)完了，最后介紹一個有利于任務(wù)完美實現(xiàn)的特別有效的方法：預(yù)演。

　　我們每個人都有登上講臺講課(或演講)的經(jīng)驗吧，哪怕比較短的時間。

　　我也有過，不長也不短整整4年。那個階段，我無意中養(yǎng)成了一個習(xí)慣。每講一節(jié)課之前，都要把自己登上講臺的情景在腦海里先演練一遍，我管這個過程叫“情景備課”。情景備課，就是本書所說的------預(yù)演。過腦海的不僅是我要講的內(nèi)容，這節(jié)課的時間安排，組織結(jié)構(gòu)。還有課堂中可能發(fā)生的各種問題的預(yù)想和解決方案。我會做足充分的準(zhǔn)備，把我能想到的、可能出現(xiàn)的各種問題預(yù)演出來，之后在大腦中進(jìn)行真實情景的模擬解決，好像它們真的發(fā)生了一樣。

　　神奇的是，這種預(yù)演進(jìn)行的越熟練，清晰，細(xì)致。自己在真實的課堂發(fā)揮得就越游刃有余，課堂效果就越好。自己對于時間的把握也特別準(zhǔn)確。

　　得到好處之后，就更加喜歡用，以至于形成了習(xí)慣。做起來非常簡便，就是在正式備課以后，脫離教案，選擇閉目養(yǎng)神時，臨睡前，等等的靜處時間，都可以進(jìn)行。

　　關(guān)于預(yù)演，書中舉了一個實例。我覺得很好，摘到這里分享。

　　“書中提到，年科同志有一次被一群美國特工追殺，手中的左輪手槍里已經(jīng)沒有子彈，只能靠奔跑擺脫厄運。在這個過程中，他沖下了一段長長的大理石臺階，跑著跑著，突然做出了一個常人無法想象的動作------停步蹲了下來。在這段時間里，追趕他的那些特工因為高度和視角的關(guān)系，無法用槍射中他，同時，他因此贏得了寶貴的七八秒，得以從口袋里拿出子彈裝進(jìn)左輪手槍，打得追趕他的那些特工慌忙尋找掩體自保，而他最終成功逃脫。

　　年科同志后來回憶，當(dāng)時他之所以能做出一個那么令人震驚的動作，是因為在他腦子里這個動作已經(jīng)提前演練過無數(shù)次，而他也設(shè)想過不知道多少種逃跑時可能發(fā)生的狀況------他從一開始就知道自己早晚有一天會遇到那樣的追殺。他說，所有高級特工都明白一個簡單的原理：任何動作演練到一定次數(shù)，就能準(zhǔn)確完成------甚至是在無意識的情況下------他只不過是把這個原理應(yīng)用到了極致而已。”

　　(摘自第三章《管理》)

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《把時間當(dāng)作朋友》讀書心得(3)：學(xué)習(xí)

　　第四章，作者從新的角度闡述了學(xué)習(xí)。

　　“如果說，車是人類腿腳的延伸------使人們走得更遠(yuǎn)，望遠(yuǎn)鏡是人類眼睛的延伸------使人們看得更清，計算機(jī)是人類大腦的延伸------使人們算得更快.........那么，學(xué)習(xí)就是人類所有能力的延伸------使人們擁有更多能力，并且往往主要取決于你花費的時間與精力。需要注意的是，這只不過是成本而已，尚未考慮收益。事實上，學(xué)習(xí)是投資回報率最高的行為。”

　　(摘自第四章《學(xué)習(xí)》)

　　產(chǎn)生效率的本質(zhì)，是學(xué)習(xí)。

　　換言之，學(xué)習(xí)產(chǎn)生改變。

　　無論是學(xué)習(xí)一種技能，一門學(xué)問，還是學(xué)習(xí)別人的思想、觀念等。學(xué)習(xí)本身具有這樣的特點：從你學(xué)會的那一刻起，一切就發(fā)生了改變，它們是不可逆的。你和以前的你就不一樣了，眼前的世界因?qū)W習(xí)而打開。

　　(一)學(xué)習(xí)的基本途徑

　　通過“親身體驗”，可以學(xué)習(xí)�？吹�，聽到，聞到，嘗到，摸到......

　　通過“試錯”，可以學(xué)習(xí)。試過之后，發(fā)現(xiàn)有的可以，有的不可以......

　　通過“觀察”，可以學(xué)習(xí)。從別人的經(jīng)歷中，增長自己的見識，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)......

　　比以上的途徑更近一步的，是“閱讀”。通過閱讀(當(dāng)然，這更加需要伴隨正確的思考與鑒別，運用心智的能力)，可以學(xué)到我們無法親身體驗，不容易觀察到，更難以親身試錯的經(jīng)歷、經(jīng)驗和知識總結(jié)。

　　從古至今。文字的出現(xiàn)使得閱讀成為可能，而互聯(lián)網(wǎng)又使得一切的傳播更加的快速和便捷。我們生活在一個全新高效的時代，迅速獲取資源的能力，高效閱讀的能力，正確思考的能力，都是學(xué)習(xí)新知識所需必備的基礎(chǔ)能力。

　　(二)開啟心智，正確思考

　　思考、求知的過程，某種意義上就是探求因果關(guān)系的過程。而探究真理，尊重科學(xué)，才可能擺脫“個體感知”的局限，正確的思考。

　　開啟心智，正確思考。是我們認(rèn)識世界，認(rèn)識自己的必經(jīng)之路。

　　這里，作者闡述了自己的宗教觀：宗教和科學(xué)不一定是對立的。

　　“與科學(xué)一樣，宗教也是人們用來“思考”、“解釋”這個世界的工具，只不過，在解釋物理世界方面(如生命起源的根由、天體運轉(zhuǎn)的機(jī)理)，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)逐步代替了宗教。當(dāng)今宗教的重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移到另外一個更需要它的方面------人文領(lǐng)域。”

　　“我們知道，每個人內(nèi)心都充滿了恐懼，而所有的恐懼其實都源于我們害怕未知。這樣看來，恐懼是永恒的，因為我們不可能無所不知。對此，托馬斯.叟的類比特別精巧：“在茫茫而又無限的未知空間里，我們的“知識”只不過像其中的星球一樣，而星球與星球之間的空隙比那些星球本身不知道要大出多少倍。”所以，我們需要“信仰”、“希望”、“愛”、“奇跡”，甚至“怪力亂神”等被學(xué)者們稱為“必要之幻覺”的東西去填補(bǔ)這些空隙才能心安。”

　　(摘自第四章《學(xué)習(xí)》)

　　(三)經(jīng)驗的局限

　　通過學(xué)習(xí)應(yīng)該使認(rèn)知升級，但學(xué)習(xí)過程中最大的障礙，就是經(jīng)驗主義。

　　我們個體的經(jīng)驗有限，絕大多數(shù)人無法突破自我經(jīng)驗的局限去理解別人。而群體經(jīng)驗也受人類壽命的限制，無法得以更大程度的親身經(jīng)歷。所以，永遠(yuǎn)不要妄自去詆毀別人的生活，因為你不在別人的經(jīng)驗里，無法真正了解別人的感受。

　　事實是，在我們的一生中，需要用相當(dāng)長的時間，通過枯燥的學(xué)習(xí)和反復(fù)的實踐來獲得文字運用能力，通過閱讀汲取知識，培養(yǎng)清晰的邏輯思維，以科學(xué)的方法思考問題，才可能成長為真正意義上的人。

　　同時也需牢記：這個世界上，存在“與現(xiàn)有經(jīng)驗相悖的知識”，把這句話變成經(jīng)驗，可以用它去類比未知。

　　(四)自學(xué)

　　自學(xué)能力是每一個人需要掌握的基本技能。作為一個人，終究是要自我成長的，而自學(xué)能力，伴隨其自我成長的歷程，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)養(yǎng)成，受益終生。

　　自學(xué)能力的基礎(chǔ)是閱讀理解能力。說來簡單，做起來其實很難。這個過程需要大腦的識別，記憶，分辨，存檔、等系列步驟，直至融會貫通。

　　而突破了閱讀障礙的人，隨著自身知識的不斷積累(不停地閱讀、觀察、理解、交流、沉淀、篩選)，終究會發(fā)現(xiàn)圖書館的好處，和互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎的終極價值，為自己的自學(xué)之路配上一把鋒銳的寶劍。

　　在自學(xué)的能力中，“寫作”占有一席之地。以下一段摘錄作者關(guān)于寫作的文字(第四章《學(xué)習(xí)》)，希望給我們都能帶來幫助。

　　“這里提到的“寫作能力”，不是寫小說的能力，不是寫詩歌的能力，不是寫劇本的能力，也不是寫散文的能力，只是寫作能力中最基本的一種------寫出簡潔、有效、準(zhǔn)確、樸素、具體的說明性和說理性文章的能力。”

　　“我只想說：從人類的整體發(fā)展情況來看，除了“文學(xué)”，文字還有更多其他的責(zé)任，如傳遞信息、積累經(jīng)驗、共享知識等，而且對大多數(shù)普通人來說，后者可能更為重要。”

　　學(xué)以致用，自學(xué)能力才能轉(zhuǎn)化為價值。

　　轉(zhuǎn)變心態(tài)，正視學(xué)習(xí)的進(jìn)程不是一蹴而就的，它也是一種螺旋形的上升，貌似后退的時候，也許正是你厚積薄發(fā)的最關(guān)鍵時刻。

　　堅持下來，穩(wěn)穩(wěn)走好自己的路，你就能夠有所收獲，體會到努力進(jìn)取的樂趣所在。

《《把時間當(dāng)作朋友》讀書心得》出自：百味書屋
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